Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı1drana
-
Üyelik Tarihi15 March 2014
-
Son Giriş Tarihi01 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1299 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2013 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1172 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.79 kg
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
Aşağıda 30 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1906 kcal
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
1.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
802 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
28 March 2014 Friday 22:13:25
evet insan uyurken de kalori harcar bunlar da kaydedilir mantıklı sonuçta
-
26 March 2014 Wednesday 19:55:43
9 saat uyku ne yahu. Gece uykusunu mu giriyorsun sen