Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımertolnuray
-
Üyelik Tarihi13 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy167 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1343 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1612 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1157 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 18 Mart 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
-
9.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1250 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...