Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bu kez son olsun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbu kez son olsun
-
Üyelik Tarihi13 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1334 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1601 kcal/gün
-
Ortalama Alınan664 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.96 kg
-
26 Mayıs 2015 Salı
-
25 Mayıs 2015 Pazartesi
-
30 Nisan 2015 Perşembe
-
29 Nisan 2015 Çarşamba
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
21 Nisan 2015 Salı
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
18 Mart 2015 Çarşamba
-
12 Mart 2015 Perşembe
-
28 Ekim 2014 Salı
-
25 Ağustos 2014 Pazartesi
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
20 Haziran 2014 Cuma
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
25 Mart 2014 Salı
-
24 Mart 2014 Pazartesi
-
23 Mart 2014 Pazar
-
21 Mart 2014 Cuma
-
20 Mart 2014 Perşembe
-
19 Mart 2014 Çarşamba
-
18 Mart 2014 Salı
-
17 Mart 2014 Pazartesi
-
16 Mart 2014 Pazar
-
14 Mart 2014 Cuma
-
13 Mart 2014 Perşembe
23 Haziran 2014 Pazartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
30 Nisan 2015 Perşembe 08:25:07
30.04.2015 PERŞEMBE 65,7
SONUNDA 65 Lİ RAKAMLARI GÖRDÜM DARISI 50 Lİ RAKAMLARA -
-
-
-
-
16 Nisan 2015 Perşembe 08:13:15
16.04.2015 66.,3 sil baştan yeniden ben hep öyle yapıyorum zaten beceremedim gitti şu işi
-
18 Mart 2015 Çarşamba 18:02:03
Teşekkür ederim.. Biraz zor olacak ama inşallah sonunda ulaşırız istediğimiz kilolara
-
18 Mart 2015 Çarşamba 09:00:26
18.03.2015 67,4 ben beceremeyeceğim bu işi valla artık iyice düştü motivasyonum bari daha almasam da kalsam olduğum yerde
-
12 Mart 2015 Perşembe 18:11:53
Sadece kalori hesabıyla..birde mümkün olduğunca karbonhidrat almıyorum.sporda haftada iki gün yapmaya çalışıyorum.