Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıswiftie
-
Üyelik Tarihi25 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi30 Mart 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1305 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2023 kcal/gün
-
Ortalama Alınan733 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2233 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 25 Ekim 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Palamut
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
716 kcal
-
1.00 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
315 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...