Aylık Kalori Etkinliği

• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 0.25 x 1 Paket (100gr) Ülker İkram Bi̇sküvi̇

  135 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Ülker Metro Çi̇kolata

  185 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası

  100 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Lahana

  25 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12gr) Jacobs 3İn1 Kahve (Ori̇gi̇nal)

  52 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  375 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Lahana

  25 kcal

• 2.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  800 kcal
• 7.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  70 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları