Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sehzade22
Üye Bilgileri
-
Üye Adısehzade22
-
Üyelik Tarihi07 March 2014
-
Son Giriş Tarihi17 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1975 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3061 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1452 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3459 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.56 kg
Aşağıda 16 April 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
-
0.50 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
Toplam
2241 kcal
Toplam
455 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...