Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülay kazancıo
-
Üyelik Tarihi04 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi30 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy160 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2099 kcal/gün
-
Ortalama Alınan207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2564 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 28 Nisan 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
5.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
Toplam
403 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...