Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yagmuracar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyagmuracar
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Temmuz 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy175 cm
-
Kilo109 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1908 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2290 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1087 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2395 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.04 kg
Aşağıda 06 Mart 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
Toplam
1253 kcal
-
1.00 x 1 Saat Bale Yapmak
Toplam
405 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
07 Mart 2014 Cuma 01:58:00
meraba iyi geceler bu siteyi yeni kullanmaya başladım, zayıflamak ortak amacımız olduğu için tanışıp yardımcı bilgilerimizi paylaşmak isterim.