Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinemnuran
-
Üyelik Tarihi28 February 2014
-
Son Giriş Tarihi17 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy172 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1469 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2277 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1454 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2425 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.16 kg
-
17 April 2015 Friday
-
06 April 2015 Monday
-
27 May 2014 Tuesday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
Aşağıda 05 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1607 kcal
-
0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
72 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...