Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülsümh
-
Üyelik Tarihi26 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan913 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3962 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 08 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
Toplam
956 kcal
-
5.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
1450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...