Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.50 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  118 kcal
• 0.75 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  65 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  72 kcal
• 6.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  6 kcal
• 4.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  360 kcal
• 6.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  450 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı

  50 kcal
• 1.75 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  selimçınarazaklı

  25 February 2014 Tuesday 12:32:39

  ---

  iyi başlangıç takipteyim:)