Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu (30gr) Çökelek

  65 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  70 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  27 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna

  137 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de (Yumurtalı)

  530 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda

  68 kcal
• 8.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  8 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  selimçınarazaklı

  25 February 2014 Tuesday 12:32:39

  ---

  iyi başlangıç takipteyim:)