Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaynurkonak
-
Üyelik Tarihi23 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy163 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1600 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1189 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1722 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 23 Şubat 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1436 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...