Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![emsalsağlam](images/uPics/21151_2.jpg)
emsalsağlam
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemsalsağlam
-
Üyelik Tarihi21 February 2014
-
Son Giriş Tarihi04 October 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy150 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1222 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1894 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1102 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1954 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı56 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.20 kg
-
03 October 2021 Sunday
-
01 October 2021 Friday
-
30 September 2021 Thursday
-
29 September 2021 Wednesday
-
28 September 2021 Tuesday
-
27 September 2021 Monday
-
04 February 2018 Sunday
-
03 February 2018 Saturday
-
02 February 2018 Friday
-
25 May 2015 Monday
-
21 May 2015 Thursday
-
20 May 2015 Wednesday
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 May 2015 Monday
-
07 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
05 May 2015 Tuesday
-
04 May 2015 Monday
-
27 April 2015 Monday
-
19 April 2015 Sunday
-
18 April 2015 Saturday
-
17 April 2015 Friday
-
16 April 2015 Thursday
-
15 April 2015 Wednesday
-
14 April 2015 Tuesday
-
13 April 2015 Monday
-
12 April 2015 Sunday
-
11 April 2015 Saturday
-
10 April 2015 Friday
-
09 April 2015 Thursday
-
08 April 2015 Wednesday
-
07 April 2015 Tuesday
-
06 April 2015 Monday
-
05 April 2015 Sunday
-
04 April 2015 Saturday
-
03 April 2015 Friday
-
30 March 2015 Monday
-
29 March 2015 Sunday
-
28 March 2015 Saturday
-
27 March 2015 Friday
-
26 March 2015 Thursday
-
25 March 2015 Wednesday
-
24 March 2015 Tuesday
-
23 March 2015 Monday
-
22 March 2015 Sunday
-
21 March 2015 Saturday
-
20 March 2015 Friday
-
19 March 2015 Thursday
-
18 March 2015 Wednesday
-
17 March 2015 Tuesday
-
16 March 2015 Monday
-
15 March 2015 Sunday
-
14 March 2015 Saturday
-
13 March 2015 Friday
-
12 March 2015 Thursday
-
30 August 2014 Saturday
Aşağıda 04 May 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
Toplam
900 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
08 April 2015 Wednesday 14:09:06
canım seni tebrik ediyorum
beraber hedefimize ulaşacağız inşallah. -
-