Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdeem
-
Üyelik Tarihi20 February 2014
-
Son Giriş Tarihi20 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy182 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1888 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2926 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1014 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3226 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 20 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 100gr Tavuk Izgara
Toplam
1015 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...