Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberna meşe
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Haziran 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1284 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1541 kcal/gün
-
Ortalama Alınan958 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı66 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.59 kg
-
15 Haziran 2020 Pazartesi
-
12 Haziran 2020 Cuma
-
11 Haziran 2020 Perşembe
-
01 Haziran 2020 Pazartesi
-
29 Mayıs 2020 Cuma
-
28 Mayıs 2020 Perşembe
-
27 Mayıs 2020 Çarşamba
-
23 Mayıs 2020 Cumartesi
-
11 Mart 2019 Pazartesi
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
01 Şubat 2019 Cuma
-
31 Ocak 2019 Perşembe
-
30 Ocak 2019 Çarşamba
-
29 Ocak 2019 Salı
-
22 Ocak 2019 Salı
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
17 Temmuz 2018 Salı
-
16 Temmuz 2018 Pazartesi
-
13 Temmuz 2018 Cuma
-
12 Temmuz 2018 Perşembe
-
04 Nisan 2018 Çarşamba
-
03 Nisan 2018 Salı
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
01 Nisan 2018 Pazar
-
31 Mart 2018 Cumartesi
-
30 Mart 2018 Cuma
-
29 Mart 2018 Perşembe
-
28 Mart 2018 Çarşamba
-
27 Mart 2018 Salı
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
25 Mart 2018 Pazar
-
24 Mart 2018 Cumartesi
-
23 Mart 2018 Cuma
-
22 Mart 2018 Perşembe
-
21 Mart 2018 Çarşamba
-
20 Mart 2018 Salı
-
19 Mart 2018 Pazartesi
-
01 Şubat 2017 Çarşamba
-
21 Mart 2014 Cuma
-
20 Mart 2014 Perşembe
-
17 Mart 2014 Pazartesi
-
16 Mart 2014 Pazar
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
-
09 Mart 2014 Pazar
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
04 Mart 2014 Salı
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
01 Mart 2014 Cumartesi
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
22 Şubat 2014 Cumartesi
-
21 Şubat 2014 Cuma
-
20 Şubat 2014 Perşembe
-
19 Şubat 2014 Çarşamba
Aşağıda 03 Mart 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
-
0.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1242 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
02 Mart 2014 Pazar 10:28:30
Çekirdek bağımlılık gibi birşey başladım mı duramıyorum:))) yasak iyi bir çözüm ama bizde tek ben değil herkes çok seviyor
-
01 Mart 2014 Cumartesi 09:01:32
100 gr çekirdek 580 kcal :(bende çekirdeğe dayanamıyorum ama artık evde yasak ettim 580 kcal çoook yüksek
-
22 Şubat 2014 Cumartesi 19:49:53
Herkese merhaba
Haftasonu nasıl az kalorili şeyler yiyebiliyorsunuz ben beceremiyorum:(