Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpınarcen
-
Üyelik Tarihi18 February 2014
-
Son Giriş Tarihi06 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy159 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.8 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1168 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1402 kcal/gün
-
Ortalama Alınan853 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1462 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
Aşağıda 03 March 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
2.00 x 100gr Brokoli̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı Pudra Şekeri̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
974 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...