Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaz ye
-
Üyelik Tarihi17 February 2014
-
Son Giriş Tarihi20 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy156 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1226 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1863 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 20 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1278 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...