Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıslcksnmz
-
Üyelik Tarihi12 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.1 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1806 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2683 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1806 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.34 kg
Aşağıda 12 Şubat 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
0.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 100gr Nutella Çi̇kolata
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
Toplam
2750 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...