Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdjfatih
-
Üyelik Tarihi12 February 2014
-
Son Giriş Tarihi12 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy157 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1260 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1953 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1327 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1996 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 13 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Patates
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
1026 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...