Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelephantssss
-
Üyelik Tarihi11 February 2014
-
Son Giriş Tarihi11 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1835 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1506 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3855 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 11 February 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
3.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.50 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
Toplam
1506 kcal
-
10.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
-
6.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
2020 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...