Aylık Kalori Etkinliği
![miskin](images/uPics/19705_12.jpg)
miskin
Üye Bilgileri
-
Üye Adımiskin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.91 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 February 2014 Monday 17:19:38
ben tartıldığımda 96 şu an ama burada bir küsür kilo vermişim gösteriyor, ders calısıyorum tüm gün burada onlar aktivite diye geçiyor yazmalımıyım acaba yakalasın diye
-
23 February 2014 Sunday 17:04:23
benmki başta uyumluydu sonra bi ara durakladım, ama şimdi yeniden yakaladm birebir :)
-
23 February 2014 Sunday 16:40:27
sağolun :) hepimize kolay gelsin. Bu arada burada verilen kiloyla uyum sağlamıyor verdiğim kilo, sizinkiler uyumlu mu :?
-
-
23 February 2014 Sunday 14:55:31
teşekkür ederim iyi ve sağlıklı bir alışveriş listesiyle daha sağlıklı atıştırmalıklara geçeceğim inşallah :) bugün daha evsel beslenmeyi deniyorum şartlar el verdiğince ve daha tokum, daha huzurlu ve iyi hissediyorum.
-
23 February 2014 Sunday 00:03:56
Kuru kayısı,leblebi,incir yada ceviz fındık gibi şeyler yesen daha iyi gibi ;) Başarılar..
-
22 February 2014 Saturday 23:05:18
Dışarıda olmaktan nefret ediyorum ve tüm gün dışarıda oluyorum hafta sonu, kahvaltı yapamadan çıktığımda sürekli light birşeylerle geçiştirmeye çalışıyorum ama bir türlü de doymuyorum, hem sağlıksız hem aç hem de huzursuz oluyorum... :/