Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  105 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  31 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tavuk Suyu Çorbası

  127 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska

  196 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  57 kcal
• 3.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  72 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  70 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nisasu

  18 June 2014 Wednesday 23:02:13

  ---

  dilek ablacım kaç aydır ilk kez giriyorum tüm verdiklerimi aldım :( sen ne yaptın devam ediyor musun?

• 

  ddilek

  15 March 2014 Saturday 15:54:49

  ---

  CANIM SAĞOL 25 KİLO VERDİ GÖRECEKSİN TEMMUZ SONU İŞALLAH :)

• 

  nisasu

  12 March 2014 Wednesday 22:46:57

  ---

  dilek ablacım tebrik ederim gerçekten çok iyisin maşaallah diyor devamını diliyorum :))

• 

  ddilek

  08 March 2014 Saturday 10:26:03

  ---

  bugün itibariye 56 günde tam 7 kilo verdim diyet arkadaşım ile paralel gidiyor.
  bugünden itibaren aldığım kalori miktarını düşürüp biraz hızlanmaya çalışacağım ecedgnk ve nisasu ya beni bu siteye girmek için teşvik ettikleri için çok teşekkürler

• 

  ddilek

  11 February 2014 Tuesday 22:07:11

  ---

  Sağol canım 20 gitsin öyle kutla 5 bende şişim inmiş gibi duruyor

• 

  sedakara

  11 February 2014 Tuesday 09:51:59

  ---

  maşallah:)

• 

  ddilek

  09 February 2014 Sunday 15:52:13

  ---

  30 günde giden 5 kilo :)

• 

  sedakara

  27 January 2014 Monday 09:17:41

  ---

  hep beraber mutlu sonlar göreceğizz:)))))

• 

  sedakara

  25 January 2014 Saturday 09:16:04

  ---

  salı günü de yiğenimin doğumgünü vardı tatlım, o yüzden yine pastalar börekler yedim az az:)

• 

  ddilek

  13 January 2014 Monday 16:51:27

  ---

  sağol diyet arkadaşım yaşam koçum :)