Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adışekerpembe
-
Üyelik Tarihi22 December 2013
-
Son Giriş Tarihi08 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy161 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1370 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1644 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1636 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1818 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
-
08 May 2014 Thursday
-
08 February 2014 Saturday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
-
02 February 2014 Sunday
-
01 February 2014 Saturday
-
31 January 2014 Friday
-
30 January 2014 Thursday
-
28 January 2014 Tuesday
-
27 January 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
19 January 2014 Sunday
-
18 January 2014 Saturday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
27 December 2013 Friday
-
26 December 2013 Thursday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 January 2014 Thursday 17:52:17
zamanla oluşur başta yoksa :D gerçekten azim illa gelecek canını sıkma
-
23 January 2014 Thursday 17:52:17
zamanla oluşur başta yoksa :D gerçekten azim illa gelecek canını sıkma
-
23 January 2014 Thursday 16:04:51
çok teşekkürler sen deyince böyle daha bi azim geldi :)
-
23 January 2014 Thursday 13:31:47
düşüncelerin beni çok mutlu etti çok teşekkürler gerçekten bir dönem çok kötü beslendim bugünden itibaren o dönemi aşmaya karar verdim kendim için yapacağım bunu :) Umarım tek dileğim bu
-
23 January 2014 Thursday 11:57:18
nutella mı???? :O yapma bebişim..... recel falan ye bari...
-
23 January 2014 Thursday 11:19:18
dün akşam 60.300 dü eminim sabah bayagı azalmıştı ama tartıya çıkmaya fırsatm olmadıııı
-
22 January 2014 Wednesday 17:49:51
olcak...oldurtmalıyız...... surekli kılolarımıza bakalım...yedıklerımıze bakalım,uyaralım ;) bak 3ü bır arada ıçme..2si 1 arada iç.. tatlandırıcı koy ;)
-
22 January 2014 Wednesday 16:11:33
evde olsaydım belkide daha kontrollü kilo verebilirdim
-
-