Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbgmtutkun
-
Üyelik Tarihi01 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy175 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1468 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1762 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3075 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1762 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.17 kg
Aşağıda 01 Aralık 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
10.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
10.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
5.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
Toplam
3075 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...