Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıddmr
-
Üyelik Tarihi27 November 2013
-
Son Giriş Tarihi15 December 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy172 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1839 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2850 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1441 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2850 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.93 kg
-
15 December 2013 Sunday
-
14 December 2013 Saturday
-
10 December 2013 Tuesday
-
09 December 2013 Monday
-
08 December 2013 Sunday
-
07 December 2013 Saturday
-
06 December 2013 Friday
-
05 December 2013 Thursday
-
04 December 2013 Wednesday
-
03 December 2013 Tuesday
-
02 December 2013 Monday
-
01 December 2013 Sunday
-
30 November 2013 Saturday
-
29 November 2013 Friday
-
28 November 2013 Thursday
-
27 November 2013 Wednesday
Aşağıda 27 November 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1253 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
03 December 2013 Tuesday 23:27:12
maşaallah arkadaşım iyi gidiyorsun 1 haftada 1.28 başlangıç için çok iyi..