Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımahmut0307
-
Üyelik Tarihi19 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy179 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2657 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2426 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3144 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 25 Kasım 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1797 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...