Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoguzhan06
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Aralık 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy190 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2023 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1442 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3210 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.99 kg
Aşağıda 26 Kasım 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
Toplam
1721 kcal
Toplam
60 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...