Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirsen işcan
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi23 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy161 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1992 kcal/gün
-
Ortalama Alınan607 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2634 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.58 kg
Aşağıda 20 Kasım 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
Toplam
623 kcal
Toplam
1100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...