Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışk
-
Üyelik Tarihi15 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi20 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1325 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2054 kcal/gün
-
Ortalama Alınan786 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2188 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 20 Aralık 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
952 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
120 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...