Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenden
-
Üyelik Tarihi01 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy170 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1407 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1688 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1326 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1706 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 03 Kasım 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
0.50 x 100gr Brokoli̇
-
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
-
-
1.00 x 100gr Dut Kurusu
Toplam
2276 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...