Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgönülizmir
-
Üyelik Tarihi10 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi10 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy165 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1827 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1956 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 09 Ekim 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
Toplam
1827 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...