Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Cappuci̇no (Yağlı Süt İle)

  108 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  120 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası

  50 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  86 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Somon Balığı (Pi̇şmi̇ş)

  251 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mcdonalds Akdeni̇z Salatası

  129 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  freedom

  15 Mayıs 2024 Çarşamba 22:31:49

  ---

  Anne oldum, kızım dört yaşına geldi ben hala zayıflayacağım 🥰😁Yarın başlıyorum bakalım yıllar sonra yine döndüm sahalara:) Kalori hesabı mı? Diyet mi? 🥴 Dünyanın en kolay şeyi🤪

• 

  freedom

  03 Nisan 2019 Çarşamba 11:02:39

  ---

  Bebis

• 

  freedom

  01 Nisan 2019 Pazartesi 12:21:57

  ---

  90:(

• 

  freedom

  27 Mart 2019 Çarşamba 10:55:29

  ---

  89.6

• 

  freedom

  26 Mart 2019 Salı 11:17:50

  ---

  Hala 90

• 

  freedom

  14 Mart 2019 Perşembe 00:38:27

  ---

  90

• 

  freedom

  05 Mart 2019 Salı 13:13:52

  ---

  27 Subatta 92 kg ile basladim.
  1 Nisanda tartilacagim bakalim kac kg gidecek?

• 

  fundalı funds

  17 Ocak 2014 Cuma 09:54:53

  ---

  merhaba :) başarılar...

• 

  freedom

  02 Ocak 2014 Perşembe 18:39:12

  ---

  25 Aralık - 2 Ocak arası diyet yapmadım.Tatilde yeme içmeyi abarttık hem de çok. Toplam 10kg verdim. 5 kg daha vermek istiyorum, diyete devam...

• 

  freedom

  21 Aralık 2013 Cumartesi 12:30:32

  ---

  Bugün tartıldım ve toplamda 10 kg vermiş olduğumu farkettim.24 Aralık'a kadar 10kg vermeyi hedeflemiştim.Varan 1'i geçtim, hem de üç gün öncesinden:)Ayrıca artık normalliğe terfi ettim hayırlı uğurlu olsun:D