Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorkidem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
08 October 2013 Tuesday 17:55:19
Çocuk emzirdiğin için 1300 ün altına hiç düşmemelisin, bu bile yeterli mi bilmiyorum ama ben kızımı emzirdiğim dönemlerde o ayda yaklaşık 1 kilo alıyordu, düşün ne kadar kalori alman gerektiğini, eğer sakıncalı şeyler yemezsen kesinlikle veriyorsun, ben 3 aydır hiç aç kalmadım herşeyi yiyorum ama Karatayın tavsiyelerine uygun olan herşeyi, bi de sitede yakılan kalori bölümünde çocuk emzirme var onu işaretlemelisin mutlaka :)
-
05 October 2013 Saturday 18:13:45
Merhaba Orkidem, ben siteye kaydolmadan bir hafta once 77 kiloydum bir haftada kendim iki kilo verdim, 75 iken buraya kaydoldum ve burda da takiple 10 kilo verdim simdi 65 im toplam 12 kilo oldu :)