Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Fatos5355
Üye Bilgileri
-
Üye AdıFatos5355
-
Üyelik Tarihi02 June 2026
-
Son Giriş Tarihi12 June 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş54
-
Boy150 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1097 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1508 kcal/gün
-
Ortalama Alınan787 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1508 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 12 June 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
546 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...