Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımco
-
Üyelik Tarihi15 Mart 2023
-
Son Giriş Tarihi05 Ekim 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy177 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1906 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2954 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1146 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3023 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 15 Mart 2023 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
902 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...