Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

espoir
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.32 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 16 Mart 2023 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Yumurta

240 kcal
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

144 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

160 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

35 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

110 kcal
5.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

195 kcal
3.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

117 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye

214 kcal

Toplam

1215 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

espoir

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları