Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

espoir
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.33 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 13 Aralık 2022 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

223 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

231 kcal
1.00 x 1 Adet Muz

100 kcal
2.00 x 1 Adet Mandali̇na

100 kcal
1.00 x 100gr Kırmızı Et

290 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

145 kcal
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç

156 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

55 kcal
0.75 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

81 kcal

Toplam

1381 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

espoir

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları