Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhaticek
-
Üyelik Tarihi11 Aralık 2022
-
Son Giriş Tarihi20 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy158 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1317 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2041 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1172 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2441 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 19 Mart 2023 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
4.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1363 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...