Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yağmur666666
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyağmur666666
-
Üyelik Tarihi08 Aralık 2022
-
Son Giriş Tarihi22 Aralık 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy161 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1891 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2088 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
-
17 Aralık 2022 Cumartesi
-
16 Aralık 2022 Cuma
-
15 Aralık 2022 Perşembe
-
14 Aralık 2022 Çarşamba
-
13 Aralık 2022 Salı
-
12 Aralık 2022 Pazartesi
-
11 Aralık 2022 Pazar
-
10 Aralık 2022 Cumartesi
-
09 Aralık 2022 Cuma
-
08 Aralık 2022 Perşembe
Aşağıda 19 Aralık 2022 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İmam Bayıldı
Toplam
1297 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...