Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 0.50 x 100gr Taze Kaşar (%45 Yağlı)

  185 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  200 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  235 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Pepsi̇ (Orta Boy)

  168 kcal
• 1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  180 kcal
• 1.50 x 100gr Kırmızı Et

  435 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları