Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırocksyyeniden
-
Üyelik Tarihi27 Haziran 2022
-
Son Giriş Tarihi04 Temmuz 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1754 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2719 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1254 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2754 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.56 kg
Aşağıda 27 Haziran 2022 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.50 x 1 Tabak (200gr) Dut
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1171 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...