Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayaliyimm
-
Üyelik Tarihi13 Mayıs 2022
-
Son Giriş Tarihi23 Mayıs 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy174 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1778 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2445 kcal/gün
-
Ortalama Alınan757 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2445 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 13 Mayıs 2022 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
-
5.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
Toplam
758 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...