Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayhanhalenur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayhanhalenur
-
Üyelik Tarihi14 Haziran 2021
-
Son Giriş Tarihi01 Ocak 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2381 kcal/gün
-
Ortalama Alınan783 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2435 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.22 kg
-
01 Ocak 2023 Pazar
-
12 Ekim 2022 Çarşamba
-
08 Ekim 2022 Cumartesi
-
07 Ekim 2022 Cuma
-
06 Ekim 2022 Perşembe
-
05 Ekim 2022 Çarşamba
-
04 Ekim 2022 Salı
-
30 Haziran 2021 Çarşamba
-
29 Haziran 2021 Salı
-
19 Haziran 2021 Cumartesi
-
18 Haziran 2021 Cuma
-
17 Haziran 2021 Perşembe
-
16 Haziran 2021 Çarşamba
-
15 Haziran 2021 Salı
-
14 Haziran 2021 Pazartesi
Aşağıda 18 Haziran 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 100gr Kavun
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.25 x 100gr Kırmızı Et
-
-
Toplam
648 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...