Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeksi30
-
Üyelik Tarihi23 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi03 Şubat 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy169 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1800 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2790 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1084 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2969 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.71 kg
Aşağıda 30 Ocak 2021 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Kabak Tatlısı
Toplam
1067 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...