Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubratmac95
-
Üyelik Tarihi11 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi03 Haziran 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1522 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan958 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1849 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 15 Ocak 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
545 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...