Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kubratmac95
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubratmac95
-
Üyelik Tarihi11 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi03 Haziran 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1522 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan958 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1849 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 11 Ocak 2021 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Dut Kurusu
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
Toplam
1283 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...