Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalanso
-
Üyelik Tarihi10 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy173 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1626 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1951 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1139 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1951 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.64 kg
-
03 Mart 2022 Perşembe
-
03 Şubat 2021 Çarşamba
-
01 Şubat 2021 Pazartesi
-
31 Ocak 2021 Pazar
-
30 Ocak 2021 Cumartesi
-
29 Ocak 2021 Cuma
-
28 Ocak 2021 Perşembe
-
27 Ocak 2021 Çarşamba
-
26 Ocak 2021 Salı
-
25 Ocak 2021 Pazartesi
-
24 Ocak 2021 Pazar
-
23 Ocak 2021 Cumartesi
-
22 Ocak 2021 Cuma
-
21 Ocak 2021 Perşembe
-
20 Ocak 2021 Çarşamba
-
19 Ocak 2021 Salı
-
18 Ocak 2021 Pazartesi
-
17 Ocak 2021 Pazar
-
16 Ocak 2021 Cumartesi
-
15 Ocak 2021 Cuma
-
14 Ocak 2021 Perşembe
-
13 Ocak 2021 Çarşamba
-
12 Ocak 2021 Salı
-
11 Ocak 2021 Pazartesi
-
10 Ocak 2021 Pazar
Aşağıda 14 Ocak 2021 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu
Toplam
1066 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...