Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
2021fitgececek
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2021fitgececek
-
Üyelik Tarihi21 Kasım 2020
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy168 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1644 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2261 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1437 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2411 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 03 Mart 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
-
3.00 x 1 Adet Züber Lokma
Toplam
1383 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
