Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayhaz
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2020
-
Son Giriş Tarihi23 Kasım 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy153 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1800 kcal/gün
-
Ortalama Alınan667 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1800 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.74 kg
Aşağıda 19 Kasım 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Pırasa (Çi̇ğ)
-
-
Toplam
670 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...